LIFE | Cardio


Cycling

Für alle Radliebhaber die Ihre Ausdauer verbessern möchten, ist Cycling das perfekte Training. Dieser Kurs garantiert eine motivierende Gruppendynamik, tolle Musik, einen hohen Trainingseffekt und vor allem jede Menge Spaß.

Cycling [Einsteiger]

Cycling [Fettverbrennung]

Cycling [Mittelstufe]

Nordic Walking

Nordic Walking ist das bekannte Walking mit Stöcken und zählt zu den Ausdauersportarten. Es wirkt auf die Gesundheit unseres Körpers unheimlich positiv. Nordic Walking eignet sich grundsätzlich für Jedermann, der etwas für sein körperliches Wohlbefinden tun möchte.

Zumba

Herzkreislauftraining der besonderen Art - das Workout basiert auf den Grundschritten lateinamerikanischer Tänze, gemixt mit diversen Fitnesselementen.