LIFE | Rückbildungsgymnastik

MamaWORKOUT mit Baby/Babytrage/Buggy sind  spezielle Trainingsprogramme, für Frauen nach der Geburt, die bereits eine Rückbildungsgymnastik besucht haben. Funktionelle Übungen stärken Ihren Körper und bauen sanft die geschwächte Muskulatur wieder auf. Sie lernen ungünstige Bewegungsmuster zu vermeiden, was beim Tragen des Babys zu beachten ist und welche Körperhaltung Ihnen hilft, z.B. Rückenschmerzen vorzubeugen.


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MamaWORKOUT mit Baby outdoor

Outdoor-Fitness mit Buggy oder Tragehilfe

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MamaWORKOUT mit Baby

MamaWORKOUT mit Baby unterstützt gezielt die Rückbildung und kräftigt die Körpermitte.

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