Aquafitness für Mamas mit Baby

Sanfte Rückbildung & Wasserspaß für Mama und Baby

Tauchen Sie ein in ein einzigartiges Fitnesserlebnis, das nicht nur Ihre körperliche Gesundheit fördert, sondern auch die Bindung zu Ihrem Baby stärkt. Unser spezielles Kursangebot richtet sich an frischgebackene Mütter und bietet Ihnen ein unterhaltsames und bereicherndes Training gemeinsam mit Ihrem Baby.

Was erwartet Sie im Kurs?

• Sanftes, gelenkschonendes Training: Der Wasserwiderstand stärkt gezielt Bauch, Beckenboden, Rücken, Po und Oberschenkel.
• Spielerische Integration Ihres Babys: Ihr Baby ist aktiv dabei und profitiert von den sanften Wasserbewegungen, die entspannend und stimulierend wirken.
• Gemeinschaft & Austausch: Lernen Sie andere Mütter kennen, motivieren Sie sich gegenseitig und genießen Sie die entspannende Atmosphäre im warmen Wasser (32°C).

Für wen ist der Kurs geeignet?

• Mütter mit Babys ab ca. 5 Monaten bis 2 Jahren
• Frauen, die nach der Geburt auf sanfte Weise ihre Muskulatur stärken und sich fit halten möchten

Kursleiterin: Anne Krüger
Kontakt: kurs@life-md.de

Hinweis zur Anmeldung:
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