Aquafitness für Schwangere

Aktiv bleiben und entspannen

Aquafitness ist eine hervorragende Möglichkeit, während der Schwangerschaft aktiv zu bleiben und den Wiedereinstieg in die sportliche Betätigung zu finden. Der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke und sorgt für ein angenehmes Körpergefühl.

Wirkung und Vorteile:

• Regelt den Stoffwechsel und erhält die Beweglichkeit
• Fördert Entspannung und lindert Verkrampfungen
• Die Kompressionswirkung des Wasserdrucks regt die Venentätigkeit an
• Verbessert die Sauerstoffversorgung von Ihnen und Ihrem Baby
• Verringert das Risiko der Entstehung von Krampfadern
• Fördert die Weitung von Beckenboden und Gebärmutter, was dem Baby mehr Platz verschafft

Der Kurs ist auch bei bestehenden orthopädischen Beschwerden geeignet, ersetzt jedoch keine Therapie. Bei Problemen wie Symphysenschmerzen oder anderen Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung vor der Teilnahme erforderlich.

Teilnahmebedingungen:

• Beginn der Teilnahme ab der 17. SSW bis zum Ende der Schwangerschaft, je nach Gesundheitszustand
• Empfohlener Kursbeginn laut Erfahrungsberichten: zwischen der 17. und 27. SSW

Beratung:
Gern können Sie vorab einen Gesprächstermin mit uns vereinbaren, um Fragen zum Thema Sport während der Schwangerschaft zu klären.

Kursleiterin:
Anne Krüger

Wichtige Hinweise:

• Die Anmeldung zum Kurs ist verbindlich. Umbuchungen oder Stornierungen sind nur schriftlich (per Post oder E-Mail) möglich.
• Bei Umbuchungen berechnen wir eine Bearbeitungspauschale von 10 Euro.
• Bei persönlicher Stornierung freuen wir uns, wenn Sie einen Ersatzteilnehmer finden. In diesem Fall entfallen Umbuchungs- und Stornogebühren.
• Stornierungen nach Ablauf der gesetzlichen Fristen unterliegen Stornogebühren.

Anmeldung & Bestätigung:
Sie erhalten Ihre Anmeldebestätigung & Rechnung in einer separaten E-Mail. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner.
Falls Sie 14 Tage nach Anmeldung noch nichts von uns gehört haben, kontaktieren Sie uns bitte unter kurs@life-md.de.

Kurstermine

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