MamaWORKOUT mit Baby - Ganzkörperkräftigung für Mütter- zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGBV

Dieser Kurs  ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGBV und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention bezuschusst!

MamaWORKOUT ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, dass Frauen während der Schwangerschaft und nach der Geburt begleitet.

Der Kurs MamaWORKOUT mit Baby ist im Anschluss an eine Rückbildungsgymnastik geeignet, um mit gezielten Übungen die Regeneration nach der Geburt zu unterstützen.

Der Schwerpunkt hierbei liegt bei der Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur und der Körpermitte.

Ziele:

Vorraussetzung zur Kursteilnahme ist eine abgeschlossene Rückbildungsgymnastik. Der Wiedereinstieg in den Sport sollte erst nach abgeschlossener Wundheilung erfolgen und  gynäkologisch abgeklärt werden.

Eine Mitgliedschaft bei uns ist nicht nötig, um am Kurs teilzunehmen.

Gern beraten wir Sie auch in einem persönlichen Gespräch rund um Rückbildungsgymnastik und Sport nach der Geburt.


Kurstermine

Aktuell haben wir leider keine Kurse im Angebot. Bitte besuchen Sie uns in den kommenden Tagen noch einmal oder rufen Sie uns einfach an.