MamaWORKOUT mit Babybauch - zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGBV

Dieser Kurs  ist ein zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGBV und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention bezuschusst!

Das Trainingskonzept vermittelt Ihnen Kenntnisse über die Veränderungen, die in Ihrem Körper vorgehen. Während Ihrer Schwangerschaft, unterstützt es Sie dabei, Ihren Körper sanft auf die Geburt vorzubereiten. Gezielte Übungen mobilisieren und kräftigen ihre Körpermitte. Reduzieren Sie typische Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, schwere geschwollene Beine oder Stimmungsschwankungen.

Die Übungen werden individuell an die Teilnehmerinnen angepasst. Die Kurseinheiten finden in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmerinnen statt.

Der Kurs eignet sich auch bei vorhandenen orthopädischen Beschwerden, wie z.B Rückeschmerzen, ISG-Syndrom usw. Dennoch sollte vorher die Teilnahme ärztlich abgeklärt werden.

Die Teilnahme ist ab der 17. SSW  und  je nach Gesundheitszustand und persönlichem Befinden bis zum Ende der Schwangerschaft möglich.

Gern können Sie auch vorab einen Gesprächstermin vereinbaren. Wir beraten Sie gern bei Fragen zu Sport während der Schwangerschaft.

Kursleiterin: Anne Krüger, zertifizierte Kursleiterin für Präventionskurse bei allen gesetzlichen Krankenkassen

 

Der Kurs ist bei allen Krankenkassen zertifiziert und wird bis zu 80% der Kursgebühr erstattet. 

Kursleiterin: Anne Krüger zertifizierte Kursleiterin bei allen gesetzlichen Krankenkassen

ID: 20170915-953362 MamaWORKOUT mit Babybauch - Ganzkörperkräftigung für Schwangere


Kurstermine

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Beginnt am: Donnerstag, 12.09.2019 um 13:00 Uhr
Kurslänge: 60 Minuten
Kursdauer: 10 Wochen (jeden Donnerstag um 13:00 Uhr)
Kurspreis: 129,00 €inkl. MwSt.
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