MamaWORKOUT mit Babybauch - zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGBV
Dieser Kurs erfüllt als zertifizierter Präventionskurs nach §20 SGBV die Rahmenbedingungen der Primärprävention
Das Trainingskonzept vermittelt Ihnen Kenntnisse über die Veränderungen, die in Ihrem Körper vorgehen. Während Ihrer Schwangerschaft, unterstützt es Sie dabei, Ihren Körper sanft auf die Geburt vorzubereiten. Gezielte Übungen mobilisieren und kräftigen ihre Körpermitte. Reduzieren Sie typische Schwangerschaftsbeschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, schwere geschwollene Beine oder Stimmungsschwankungen.
Die Übungen werden individuell an die Teilnehmerinnen angepasst. Die Kurseinheiten finden in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmerinnen statt.
Der Kurs eignet sich auch bei vorhandenen orthopädischen Beschwerden, wie z.B Rückeschmerzen, ISG-Syndrom usw. Dennoch sollte vorher die Teilnahme ärztlich abgeklärt werden.
Die Teilnahme ist ab der 17. SSW und je nach Gesundheitszustand und persönlichem Befinden bis zum Ende der Schwangerschaft möglich.
Gern können Sie auch vorab einen Gesprächstermin vereinbaren. Wir beraten Sie gern bei Fragen zu Sport während der Schwangerschaft.
Kursleiterin: Anne Krüger zertifizierte Kursleiterin bei allen gesetzlichen Krankenkassen
Zentrale Prüfstelle Kurs-ID: 20170915-953362 MamaWORKOUT mit Babybauch - Ganzkörperkräftigung für Schwangere
Sie erhalten Ihre Anmeldebestätigung & Rechnung in einer separaten E-Mail.
Bitte prüfen Sie Ihren Spam-Ordner. Sollten Sie 14 Tage nach Kursanmeldung noch nichts von uns gehört haben kontaktieren Sie uns bitte über kurs@life-md.de.
Am 26.12.2023 + 02.01.2024 findet kein Kurs statt!
Kurstermine
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