Mein Ziel | Muskeln aufbauen
Die Vergrößerung des Muskeldurchschnitts ist ein oft genanntes Trainingsziel, welches durch drei wesentliche Merkmale positiv beeinflusst werden kann: Training | Ernährung | Regeneration.
Sie möchten Muskulatur aufbauen, Ihren Körper straffen oder stärker werden? So unterstützen wir Sie dabei:
- individueller Trainingsplan für ein regelmäßiges & zielgerichtetes Training
- persönlich betreute Trainingseinheiten für ein effektiveres Training
- Körperanalysen und Muskeltestungen zur Erhebung des IST-Zustandes & Erfolgsdokumentation
- fachkundige Einweisung in Ihre Trainingsbereiche
- Betreuung durch ausgebildetes Trainerpersonal
- Entspannung & Ausdauertraining für eine optimale Regeneration
- persönliches Ernährungsgespräch zur Optimierung Ihres Muskelaufbaus, durch die Auswahl der richtigen Lebensmittel
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