Mein Ziel | Muskeln aufbauen
Die Vergrößerung des Muskeldurchschnitts ist ein oft genanntes Trainingsziel, welches durch drei wesentliche Merkmale positiv beeinflusst werden kann: Training | Ernährung | Regeneration.
Sie möchten Muskulatur aufbauen, Ihren Körper straffen oder stärker werden?
So unterstützen wir Sie auf Ihrem Weg:
- Individueller Trainingsplan für ein regelmäßiges und zielgerichtetes Training
- Betreute Trainingseinheiten für maximale Effektivität
- Körperanalysen und Muskeltestungen zur Ermittlung des IST-Zustands und zur Erfolgskontrolle
- Fachkundige Einweisung in Ihre Trainingsbereiche
- Kontinuierliche Betreuung durch qualifizierte Trainer
- Gezieltes Ausdauer- und Entspannungstraining zur optimalen Regeneration
- Individuelles Ernährungsgespräch zur gezielten Unterstützung des Muskelaufbaus durch die richtige Nährstoffzufuhr
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